CAŁOROCZNE ZAJĘCIA SPORTOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Z GMINY KONSTANCIN-JEZIORNA 

• Trio Basket (rodzaj koszykówki) - 2 razy w tygodniu,

• Zajęcia gimnastyczne (lekkoatletyka) – 2 razy w tygodniu,

• Szachy – 2 razy w tygodniu,

• Tenis stołowy – 2 razy w tygodniu,

• Badminton – 2 razy w tygodniu,

• Zajęcia dla dzieci i młodzieży z niepełnosprawnością – 1 raz w tygodniu.

GOSiR w ramach swojej oferty dla mieszkańców posiada blok zajęć dla dzieci i młodzieży – zajęcia w godz. 16:00-22:00. W ramach tego bloku prowadzone jest 6 rodzajów zajęć. W roku 2025 średnio/miesięcznie w zajęciach dla dzieci i młodzieży uczestniczyło ponad 60 dziewczynek i chłopców z Gminy.

GOSiR w ramach organizowanych zajęć dla mieszkańców posiada blok zajęć dla Seniorów w godz. 8:00-16:00. 

W ramach tego bloku prowadzone jest 10 rodzajów zajęć, w tym 2 dowolne rodzaje zajęć są bezpłatne dla Seniorów legitymujących się Konstancińską Kartą Mieszkańca. W roku 2025 średniomiesięcznie w zajęciach brało udział ponad 240 Seniorów z Gminy. 

Cało roczne zajęcia sportowe dla seniorów z Gminy Konstancin-Jeziorna: 

• Tai Chi – 2 razy w tygodniu,

• Gimnastyka ciała i umysłu – 2 razy w tygodniu,

• Rehapilates dla osteoporozy – 1 raz w tygodniu,

• Nordic walking – 1 raz w tygodniu,

• Zdrowy kręgosłup – 2 razy w tygodniu,

• Zumba gold senior – 2 razy w tygodniu,

• Aktywny senior – 2 razy w tygodniu,

• Tańce Świata – 2 razy w tygodniu,

• Siłownia – 1 raz w tygodniu,

• FLAMENCO taniec z wachlarzami – 1 raz w tygodniu (nowość).

WAKACYJNE ZAJĘCIA DLA SENIORÓW

W lipcu i sierpniu GOSiR na polanie przy Konstancińskim Domu Kultury zorganizował cykl bezpłatnych zajęć dla Seniorów z Gminy. Prowadzone były zajęcia zumby i trening zdrowego kręgosłupa. W zajęciach tych udział wzięło ok. 50 osób. W ostatnim tygodniu sierpnia w siedzibie GOSiR na sali fitness odbywały się codzienne bezpłatne zajęcia taneczne dla Seniorów, pod hasłem „TANECZNE POŻEGNANIE WAKACJI”, w których udział wzięło ok. 30 Seniorów.

GOSiR w ramach stałej oferty dla dorosłych (godz. 16.00–22.00) realizował 11 rodzajów zajęć, z których w 2025 r. średniomiesięcznie korzystało ponad 250 mieszkańców Gminy.

Całoroczne zajęcia sportowe dla mieszkańców z Gminy Konstancin-Jeziorna:

• Badminton – 2 razy w tygodniu,

• Tenis stołowy – 2 razy w tygodniu,

• TBC – 2 razy w tygodniu,

• Zdrowy kręgosłup – 2 razy w tygodniu,

• Wzmacnianie i stabilizacja – 1 raz w tygodniu,

• Body movement/ruch ciała – 2 razy w tygodniu,

• Rehapilates – 2 razy w tygodniu,

• Pilates – 3 razy w tygodniu,

• Płaski brzuch – 2 razy w tygodniu,

• Siłownia – co dziennie od poniedziałku do soboty,

• Nordic walking – 1 raz w tygodniu.

Lodowisko w Parku Zdrojowym 

W sezonie zimowym GOSiR uruchomił kryte lodowisko miejskie w Parku Zdrojowym (tafla o pow. ok. 450 m²). Obiekt funkcjonował od poniedziałku do piątku w godz. 10.00–21.00 oraz w weekendy i święta do godz. 21.30. Dzieci i młodzież z gminnych szkół korzystały z lodowiska bezpłatnie w ramach zajęć WF oraz w okresie ferii zimowych. W okresie ferii zimowych dla dzieci i młodzież z Gminy prowadzono bezpłatną naukę jazdy na łyżwach.

Narodowe Święto Niepodległości

11.11.2025 r.

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie – w ramach obchodów Święta Niepodległości zorganizował 34. Bieg Niepodległości. W tym roku na linii startu biegu głównego stanęło 200 zawodników. Trasa liczyła 2,2 km. Zorganizowane zostały tęż biegi dla dzieci i młodzieży, które odbyły się w Parku Zdrojowym. Ogólnie we wszystkich biegach udział wzięło ponad 600 osób – od najmłodszych po seniorów.

W 2025 roku Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie organizował lub współorganizował szereg imprez i wydarzeń masowych na terenie gminy, odpowiadając za część sportowo-rekreacyjną. 

Wśród głównych wydarzeń znalazły się m. in.:

• IV Bieg Rodzinny „Policzmy się z cukrzyca – 26.01.2025 r., 

• Gminny Dzień Strażaka (strefa sportu – tor sprawnościowy) – 11.05.2025 r.,

• Gminny Dzień Dziecka (strefa sportu – „Dmuchańce”, gry, zabawy i konkursy sprawnościowe dla dzieci i młodzieży) - 01.06.2025 r., 

• Dni Konstancina – (strefa sportu - „Dmuchańce”,tor przeszkód sportowo-sprawnościowy dla dzieci, rozgrywki w bule, krykieta i badmintona dla mieszkańców oraz występy taneczne Seniorów z zajęć w GOSiR) – 08.06.2025 r., 

• XI Bieg Konstanciński im. Piotra Nurowskiego – 15.06.2025 r.,

• Turniej 4 Gmin w Siatkówce Plażowej – 03.08.2025 r.,  

• Aktywne Soboty – wakacyjny trening na świeżym powietrzu – 23-30.08.2025 r.,  

• Narodowy Dzień Sportu – (turniej tenisa stołowego w kat. Open) – 14.09.2025 r.,

• Warsztaty Samoobrony – 20.09.2025 r., 

• Konstancińskie Dni Zdrowia – (zajęcia sportowo - rekreacyjne) – 04 - 05.10.2025 r.,

• Jarmark Świąteczny – (występy Seniorów z Grup tanecznych GOSiR) – 07.12.2025r.

Ponadto GOSiR był też organizatorem zajęć sportowo-rekreacyjnych (zumba, zdrowy kręgosłup, pilates, stretching, TBC i joga) realizowanych w ramach budżetów partycypacyjnego i sołeckiego. 

Wszystkie te aktywności były kierowane do mieszkańców Gminy i były bezpłatne.

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie w ramach swojej działalności statutowej organizuje comiesięczne zawody w formule Grand Prix Konstancina-Jeziorny.

Zawody organizowane są w formule OPEN – uczestniczą w nich wszystkie pokolenia - seniorzy, dorośli oraz dzieci i młodzież. W zawodach średnio uczestniczy 50 zawodników i zawodniczek.